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膠原蛋白到底該怎麼吃才好呢？7大常見問題！
為各位準備的7大問與答，讓妳輕鬆上手，美美哒！
Q1：什麼時間食用最佳?
A：早起空腹食用最佳。
Q2：如何食用呢?
A：搭配鮮果汁、常溫水（40℃↓）,不建議搭配"奶製品、豆漿",會降低吸收效果。
Q3：哺乳期、孕婦可食用嗎?
A：不含任何添加物的100%的膠原蛋白可以。
Q4：一天需要食用的量是多少呢？
A：人體一天須補充的膠原為5公克。
Q5：目前有在吃其他保健品，還可以吃膠原蛋白嗎？
A：建議與其他保健食品間隔 1 小時以上食用，或是諮詢專業的營養師建議。
Q6：有些膠原蛋白吃下去，感覺得燙燙的是正常的嗎?
A：直接倒口中會熱熱的是正常的；因為口水中含有胺基酸與含有蛋白質的成分起了作用 ，所以不需要擔心。
Q7：哪種膠原蛋白比較好呢？
A：建議食用無任何添加劑的100%膠原蛋白，因為添加複方成分的膠原蛋白扣除掉複方成分後，可能總膠原蛋白克數是不足的。
此篇純屬知識分享(非商業性質)僅供參考。
每個人使用習慣、體質膚質皆不同，實際效果依照每人體驗為主
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